8 weken lang BBB Programma met workouts en tips voor optimaal resultaat. Met: 2 workouts (30 minuten) per week Dagelijkse routine workouts (7 minuten) voor optimaal resultaat Tips om deze gebieden beter aan te pakken Grootste misverstanden bij het trainen van BBB Uitleg oefeningen voor in de fitness die niet mogen ontbreken bij het trainen van BBB Levenslang toegang